灸艾草是当下北京个人养生工作室中最炙手可热的项目，灸艾草的功效有很多，灸艾草可以调和阴阳可以活血驱寒等功效，除了这些灸艾草的功效与作用还有很多，灸艾草的功效与作用有哪些？接下来北京个人养生工作室就带大家来看看吧。
艾灸是以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。北京个人养生工作室运用艾灸疗法的补泻作用达到调和阴阳之功效。艾叶性温加之点燃熏灸使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络散寒除湿调理气血宣痹止痛之功效。
做艾炙熏蒸的时候气见热则行见寒则凝气温则血行。艾灸为温热刺激使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。因此常做艾炙可以温阳补虚和补中益气，还能回阳救逆、防病保健和强身益寿。
很多北京个人养生工作室多采用薰灸或隔姜灸，薰灸是将艾条点燃后悬于皮炎病损部位,以有温热感，但皮肤红晕而无灼痛又能耐受为度。也可使用温灸器灸,是用金属特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。
温筒灸的筒内套有小筒，小筒四周有孔。施灸时将艾绒装入温灸器的小筒内，点燃后将温灸器的盖扣好，即可置于皮炎病损部位上面进行熨灸。优点是温热可直达皮肤,使局部皮肤发红而不会被灼伤。
北京个人养生工作建议大家如果家里有条件的话每日灸两次，每次十天一疗程，以十五分钟分钟为限。如果喜欢隔姜灸的话，可以将鲜生姜切成2~3毫微米的薄片，用针刺成数个小孔置于皮损部位，然后将黄豆大的艾柱置于姜片上点燃，一般灸十五柱艾即可，注意火候以免灼伤皮肤。