北京spa养生会所相信每个人都有“上火”的经历，比如夏天天气炎热引起身体炎热，吃了上火的食物后唇舌生疮、大便干结，还有肝火旺的人脾气急躁、内热大，久病之人“阴虚火旺”等。北京spa养生会所告诉大家寒为热病之因。若寒邪过盛则身体内表现出的便是热症、热病，也便是说虚火实际上是由寒引起的。
北京spa养生会所告诉大家身体外在体寒的症状:
1、怕冷；2、简单感冒且感冒恢复期长；3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感；4、面色暗淡；5、易疲惫，关节部位易酸痛；6、睡眠质量差；7、口腔内易发炎，易长口疮；8、简单便秘，常常觉得肚子涨；9、生理期紊乱，天冷后易延期或量少；10、皮肤干燥易干裂；11、脚后跟易干裂，脚部血液循环差。
当现代人不分季节很多误吃各种寒凉的瓜果蔬菜后，当人们在夏日长期使用空调后，很多寒湿正悄然进入体内，天然肾火就越来越缺乏，虚火就越来越大。而现在普遍都采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行医治。降火应当驱寒护肾实际上，要使用温热疗法。很多人疑问：温热疗法，这难道不是火上浇油吗？但这种补不得的状况仅仅一种假象。
现在的人普遍贪凉很多吃著寒凉的食物还觉得炎热，经络不通造成的。炎热则会进一步贪凉，就更加剧了血管、经络的缩短、淤堵，这样就进入了恶性循环的状况。
常常运动的人都有这样的领会，只需运动开了就会感到身体内的炎热天然消失了，这是因为运动后体温明显升高，血液循环加速，出汗在排出寒湿的一起也能带走了虚火、疏通经络。北京spa养生会所提醒大家做好肾部保养，不只能够有效地调理肾脏，还能防备疾病、让人精力充沛。