喝下午茶还能瘦身你相信吗?下午茶是很多白领的最爱，不仅消除饥饿感还能放松心情，但是很多美眉怕胖，其实你知道喝下午茶还能瘦身吗?不信你试试北京石景山区按摩养生馆推荐的这五款下午茶边吃边瘦。
1、咖啡。咖啡能让人振奋，唤回你的工作状态，最适合在下午时候喝了。北京丝足养生顾问得知咖啡中的咖啡因，能帮助燃烧脂肪，对减肥很有帮助。但是如果喝咖啡时候加大量的糖或奶，那咖啡就失去了本来的减肥效果了。咖啡烘焙度越深，咖啡中的咖啡因就越少。想要通过喝咖啡减肥的话，最好选择浅烘焙的单品咖啡。
2、水果。水果热量低且大多水果富含纤维素，能促进消化，帮助减肥。更重要的是水果的饱腹感强，吃过水果后较长的一段时间你都不会感觉饥饿。
3、酸奶。酸奶能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类和增加益生菌类，促进消化与吸收，是下午茶的绝佳选择。
4、黑巧克力。人们常常将“巧克力”跟“肥胖”联系在一起，认为巧克力是致使人发胖的导火线。其实巧克力本身是一种减肥食物。巧克力含有大量的苯乙胺，食用过巧克力之后便可降低食欲，精神容易集中和减少压力，并具有提高新陈代谢的作用。选择黑巧克力的时候可可含量最好在75%左右。尽量购买高质量的纯黑巧克力，口味上的满足感和可可的质量是成正比的。
北京石景山区按摩养生馆推荐的最后一种是全麦纤维饼干。饼干是很多人在下午茶时间最爱吃的食物。曲奇饼、夹心饼、威化饼等饼干的糖分高、富含油脂，多吃会让你必胖无疑。而全麦纤维饼干含有的膳食纤维不仅可以帮助消化、促进肠胃蠕动，还可以吸收一些身体不需要的胆固醇和脂肪。同时饱腹感强，让你吃饱还不发胖。