北京朝阳按摩养生馆发现现在人的眼睛经常用眼过度，我们每天都要进行一万次左右的眨眼，很容易出现过度疲劳的状况，不过我们可以通过按摩的手法来按摩我们的眼睛，这样对我们有很多好处，但是在按摩的时候一定要注意一些事项，今天北京朝阳按摩养生馆就和大家分享一下按摩眼睛的好处。
通过按摩眼部通过这些穴位进行按摩，可以加快我们眼部周围皮肤细胞的新陈代谢，而且清空能能够防止眼部皮肤的老化，可以起到祛斑的作用还能是眼部的肌肤更加富有弹性。
眼部的按摩可以促进眼部组织的微循环可以使眼睛得到很好的休息，一般男士spa中都会有这类缓解眼部的疲劳，预防近视的眼部按摩项目。通过眼部的按摩可以促进眼部的血液循环加快能够降低脑部的血压放松大脑可以改善睡眠状态，帮助我们更好的入睡达到怡神健脑神清气爽之功效。
用中指与无名指沾取适量的眼霜，然后从眼角向中间开始往外侧画圈按摩。眼部的肌肤较薄所以在按摩的时候手部力量一定要控制到非常轻要不然皱纹没有减少反而会增加。用无名指指腹按住太阳穴然后以画圈的方式按摩。悄悄用力给太阳穴按摩可以起到提精神的作用并且帮助眼睛恢复清澈明亮还可以缓解眼睛疲劳。
闭上眼睛用除开拇指之外的四个根指头的指腹按住眼睛周围，然后以波浪的方式轻轻按揉眼球，这样做法给缓解眼睛的疲劳。如果在按摩时感觉眼球有点酸痛，这是正常的，因为按摩给眼球带来压力，也有助眼部的血液循环。
除去眼睑周围的细纹，用中指与无名指，指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动到眼尾。每一组动作做5次，可以有效的改善细纹。除去鱼尾纹用中指与无名指指腹在两侧眼尾处进行绕圈按摩，顺着肌肤纹理，从内到外。这个方式可以有效的改善鱼尾纹。可以选择在配合按摩膏。帮助眼睛缓解疲劳使用中指与无名指指腹以画圆的方式进行按摩，有内眼角至外眼角做环绕按摩。
以上就是北京朝阳按摩养生馆和大家分享眼部按摩的好处，眼睛是心灵的窗户，所以大家要注意眼部的保养。眼部按摩不仅可以帮助我们活化眼部的肌肤而且可以促进睡眠缓解眼部疲劳等，不过我们要提醒大家有皮肤疾病的患者好不要做。